Time | Description |
---|---|
05:00 | พิธีเปิด |
05:15 | Check in นักวิ่งฮาลฟ์ มาราธอน |
05:30 | ปล่อยตัวนักวิ่งฮาลฟ์ มาราธอน 21 กม. |
05:45 | Check in มินิ มาราธอน |
05:50 | ปล่อยตัว มินิ มาราธอน 10 กม. |
05:55 | Check in นักวิ่ง Fun Run |
06:00 | ปล่อยตัวนักวิ่ง Fun Run 4 กม. |
07:30 | พิธีมอบถ้วยรางวัล |
09:30 | เสร็จกิจกรรม |
การออกกำลังกายด้วยวิธีการเดินหรือวิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดของทุกวัยอายุ ไม่เลือกว่าจะต้องเป็นสถานที่แห่งใด ในสวนสาธารณะ ภายในหมู่บ้าน ตามท้องถนน และอุปกรณ์การออกกำลังกายก็ไม่มีอะไรมากเพียงแต่มีแค่ ร้องเท้าเพียงคู่เดียว ก็สามารถจะออกกำลังกายได้แล้ว สำหรับเด็ก วัยรุ่น หรือ ผู้มีอายุ สามารถออกกำลังได้ตลอดเวลา หรือหากว่าร่างกายไม่อำนวย เช่น มีน้ำหนักมาก ก็ใช้การเดินเป็นการออกกำลังกายแทนการวิ่งก็ได้สำหรับอุปกรณ์การออกกำลังกาย เราสามารถใช้ร้องเท้าเพียงคู่เดียว เสื้อ-กางเกง ก็ไม่ต้องซื้อหาด้วยราคาแพงมากนัก เราจะใส่เสื้อผ้าอะไรก็ได้ที่เหมาะกับการออกกำลังกาย
เนื่องในโอกาสนี้ ทางสโมสรโรตารีพลูตาหลวง จึงได้เห็นความสำคัญกับ เยาวชนในพื้นที่ชุมชนพลูตาหลวง ซึ่งด้อยโอกาสในการเรียนรู้ และออกกำลังกายได้ เนื่องจากมีความพิการทางด้านสมองในการพัฒนาตามวัยที่สมควร ซึ่งรายได้หลังจากหักค่าใช้จ่าย ทางสโมสรโรตารีพลูตาหลวง จะมอบให้กับ ศูนย์การศึกษาเด็กพิเศษ เขต 12 และเพื่อสาธารณกุศลอื่นๆ
1.เพื่อเสริมสร้างการมีส่วนร่วมกระตุ้นให้ประชาชนทุกเพศ ทุกวัย ข้าราชการ สมาชิกชมรมวิ่งต่าง ๆ หรือผู้ที่สนใจได้ตะหนักถึงความสำคัญในการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพอย่างยั่งยืน
2.เพื่อเป็นเครือข่ายประสานสัมพันธ์ เปิดเวทีให้ประชาชน ทุกเพศ ทุกวัย ข้าราชการ สมาชิกชมรม เดิน-วิ่ง ต่าง ๆ หรือผู้ที่สนใจ พบปะพูดคุย แลกเปลี่ยนประสบการณ์ และเป็นการส่งเสริมชุมชนเข้มแข็ง
3.เพื่อรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายสนับสนุน ศูนย์การศึกษาเด็กพิเศษ เขต 12 ตำบลพลูตาหลวง อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี
4.เพื่อสาธารณกุศลอื่นๆ
Facebook : https://www.facebook.com/FanaticRun