AnubanPhayao RUN for FRIENDSHIP #1

Facebook : https://www.facebook.com/ABPYRunningClub

กว๊านพะเยา สถานที่ท่องเที่ยวอันเป็นเอกลักษณ์แห่งจังหวัดพะเยา "กว๊าน" เป็นภาษาพื้นเมืองล้านนา หมายถึง หนองน้ำ หรือบึงน้ำขนาดใหญ่ ซึ่งกว๊านพะเยาก็ได้ครอบคลุมพื้นที่มากถึง 12,831 ไร่ ตั้งอยู่ในเขตอำเภอเมืองพะเยา มีลักษณะเป็นบึงรูปพระจันทร์เสี้ยวเกือบครึ่งวงกลม มีความลึกเฉลี่ยประมาณ 1.5 เมตร เป็นแอ่งน้ำที่รวบรวมลำห้วยต่าง ๆ 18 สาย ภายในบึงเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ปลากว่า 50 ชนิด มีภูเขาโอบล้อมอย่างสวยงาม โดยรอบกว๊านพะเยามีการปลูกต้นไม้อย่างร่มรื่น สวยงาม เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจของชาวเมือง รวมทั้งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามมากอีกแห่งหนึ่งของจังหวัดพะเยา

ภาพจาก เฟซบุ๊ก ศูนย์พัฒนาโครงการหลวงปังค่า

ศูนย์พัฒนาโครงการหลวงปังค่า ตั้งอยู่ที่ตำบลผาช้างน้อย อำเภอปง จังหวัดพะเยา ครอบคลุมพื้นที่ประมาณ 22,505 ไร่ ภายในโครงการหลวงมีการส่งเสริมให้ชาวไทยภูเขาและคนท้องถิ่นปลูกพืชผักผลไม้ และดอกไม้เมืองหนาว นักท่องเที่ยวจึงสามารถเที่ยวชมแปลงปลูกไม้ดอกไม้ประดับ และผักผลไม้ อาทิ แว็กซ์ฟลาวเวอร์, มะเขือการ์ตูน, ฟักทองยักษ์, ฟักทองสีขาว, สวนลิ้นจี่ ฯลฯ ได้อย่างเพลิดเพลิน นอกจากนี้ที่นี่ยังมีบ้านพักไว้รับรองนักท่องเที่ยวอีกด้วย สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์พัฒนาโครงการหลวงปังค่า โทรศัพท์ 0 5440 1023

ภาพจาก Romeo Pj / shutterstock.com

ในช่วงปลายฝนต้นหนาวและช่วงหน้าหนาวของทุกปี วนอุทยานภูลังกาจะได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวค่อนข้างมาก ด้วยภายในบริเวณวนอุทยานภูลังกามีภูเขาหินปูนรูปร่างแปลกตามากมาย เป็นแหล่งกำเนิดทะเลหมอกที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งของเมืองพะเยา ยามเช้าอากาศจะหนาวเย็นตลอดทั้งปี ยิ่งในช่วงหน้าหนาวจะมีบรรยากาศที่สวยงามมาก หมอกสีขาวมากมายจะลอยอย่างละมุนละไมโอบล้อมภูเขาหินปูน และสะท้อนแสงสีทองของพระอาทิตย์ในยามเช้าได้อย่างงดงามสุด ๆ อีกทั้งอากาศยังบริสุทธิ์ สูดเข้าปอดได้อย่างเต็มที่ เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้อย่างดีทีเดียว

ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : https://travel.kapook.com/

ภาพจาก เฟซบุ๊ก ร้านอาหารแสงจันทร์ พะเยา - Saengchan Restaurant

ร้านอาหารพะเยาแสนอร่อย อยู่ติดกับกว๊านพะเยา มีโซนให้เลือกนั่งทั้งในร้านและนอกร้าน นอกร้านมองเห็นวิวน้ำโล่ง ๆ สร้างบรรยากาศความผ่อนคลายให้กับมื้ออาหาร เมนูดังของทางร้าน ได้แก่ ปลาทอด, กุ้งเล็กทอดกรอบ, แกงส้มชะอมไข่ทอด, ลาบปลาสมุนไพรไร้ก้าง, หลนปลาส้ม และน้ำพริกหนุ่ม-แคบหมู เป็นต้น อร่อยทุกเมนู เสิร์ฟเร็วไม่มีรอให้หงุดหงิด เห็นทีว่าต้องลองมากินเสียหน่อยแล้ว (สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โทรศัพท์ 086 195 9911)

ภาพจาก เฟซบุ๊ก ส้มตำติดปาก@พะเยา

ร้านอยู่ตรงข้ามโรงพยาบาลพะเยา ราม ภายในร้านเน้นบรรยากาศง่าย ๆ เป็นกันเอง มีต้นไม้และไม้ประดับตกแต่งตามมุมร้านต่าง ๆ มองแล้วสดชื่นตา พร้อมเสิร์ฟอาหารอีสานอร่อย ๆ เพียบ ได้แก่ "ตำติดปาก" เมนูส้มตำซิกเนเจอร์ของทางร้าน, "ตำหมูยอ" หมูยอชิ้นใหญ่กำลังดี, "ตำแซ่บกระดูกอ่อน" แซ่บกลมกล่อมถึงใจ และ "ไก่ย่างตะไคร้" เนื้อไก่นุ่มหอมอร่อยถูกปาก เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีของหวานอร่อย ๆ เอาไว้ปิดท้ายมื้ออาหารแสนอร่อยด้วยค่ะ (สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โทรศัพท์ 081 530 4458)

ภาพจาก เฟซบุ๊ก ครัวออโรรา Aurora Kwan Phayao

ร้านอาหารริมกว๊านพะเยา ห่างจากวัดศรีโคมคำ มาไม่ไกล เป็นหนึ่งในร้านอาหารที่เหมาะสำหรับการพาครอบครัวมาพักผ่อน และกินอาหารอร่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมนูอาหารไทยต่าง ๆ เช่น น้ำพริกหนุ่มผักสด, แกงป่าลูกชิ้นปลากราย, เมี่ยงปลาเผา, ไส้อั่ว และแกงป่าปลากราย เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีสลัดออโรร่า ผักสด ๆ ที่ทางร้านลงมือปลูกเอง หวานกรอบน่ากินสุด ๆ (สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โทรศัพท์ 093 136 6655)

ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : https://travel.kapook.com

1. รถยนต์ส่วนตัว

• เส้นทางที่ 1 ใช้ทางหลวงหมายเลข 32 (สายเอเซีย) ผ่านจังหวัดพระนครศรีอยุธยา อ่างทอง สิงห์บุรี นครสวรรค์ เข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 1 ที่นครสวรรค์ ผ่านอำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร ตาก ผ่านอำเภอเถิน อำเภอสบปราบ อำเภองาว จังหวัดลำปาง เข้าสู่ตัวเมืองพะเยา ระยะทาง 969 กิโลเมตร
• เส้นทางที่ 2 ใข้ทางหลวงหมายเลข 32 (สายเอเซีย) ผ่านจังหวัดพระนครศรีอยุธยา อ่างทอง สิงห์บุรี นครสวรรค์ เลี้ยวขวาเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 117 จนถึงพิษณุโลก แยกซ้ายเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 12 ไปจนถึงสุโขทัย เลี้ยวขวาไปตามทางหลวงหมายเลข 101 ผ่านอำเภอเด่นชัย จังหวัดแพร่ เลี้ยวซ้ายเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 103 ผ่านอำเภอร้องกวาง เข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 1 ผ่านอำเภองาว เข้าสู่ตัวเมืองพะเยา ระยะทาง 782 กิโลเมตร
• เส้นทางที่ 3 สามารถเดินทางเป็นวงรอบได้โดยใช้เส้นทางกรุงเทพฯ -นครสวรรค์-พิษณุโลก-สุโขทัย-ศรีสัชนาลัย-เด่นชัย-แพร่-ร้องกวาง-พะเยา ระยะทาง 782 กิโลเมตร ขากลับใช้เส้นทางพะเยา-เชียงราย-แม่สรวย-เวียงป่าเป้า-ดอยสะเก็ด-เชียงใหม่—ลำปาง-ตาก-กรุงเทพฯ ระยะทาง 966 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินทางประมาณ 9 ชั่วโมง

2. รถยนต์ประจำทาง

บริษัท ขนส่ง จำกัด มีรถโดยสารปรับอากาศและรถธรรมดาออกจากสถานีขนส่งสายเหนือ ถนนกำแพงเพชร 2 สอบถามได้ที่ โทร. 0 2537 8055, 0 2936 2852-66 หรือwww.transport.co.th บริษัท ขนส่ง จำกัด พะเยา โทร.0 5443 1363 สำหรับรถเอกชนติดต่อบริษัท สยามเฟิร์สทัวร์ โทร. 0 2954 3601, 0 5443 1865 สมบัติทัวร์ โทร.0 2936 2495-9, 0 5424 6503 จากเชียงใหม่มีรถโดยสารประจำทางทั้งธรรมดา และปรับอากาศไป-กลับ พะเยาทุกวัน ตั้งแต่ 06.00-17.30 น. รถออกทุกๆ ครึ่งชั่วโมง สอบถามได้ที่บริษัท ไทยพัฒนกิจขนส่ง จำกัด โทร. 0 5324 6503

3. รถไฟ

จากสถานีรถไฟหัวลำโพงสามารถนั่งรถไฟสายเหนือลงที่ลำปาง หรือเชียงใหม่ แล้วต่อรถโดยสารไปจังหวัดพะเยา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่การรถไฟแห่งประเทศไทย โทร.1690, 0 2223 7010, 0 2223 7020 หรือ www.railway.co.th

4. เครื่องบิน

บริษัท การบินไทย จำกัด ไม่มีเครื่องบินบินตรงไปจังหวัดพะเยา ต้องใช้เที่ยวบินกรุงเทพฯ -เชียงราย หรือ กรุงเทพฯ – แพร่ จากนั้นต้องเช่าเหมารถมายังจังหวัดพะเยา สอบถามเที่ยวบินได้ที่ 1566, 0 2280 0060, 0 2628 2000, 0 2356 1111 หรือwww.thaiairways.com