กล้าเสลา มินิมาราธอนการกุศล ครั้งที่ 1

Sunday, June 3, 2018

Wing 46 Air Force Base Phitsanulok, Thailand

จุดประสงค์

เพื่อส่งเสริมสุขภาพและสนับสนุนให้ประชาชนและเยาวชนได้ออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งให้สุขภาพแข็งแรงห่างไกลจากยาเสพติด เพื่อจัดหารายได้สมทบทุนการเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันกีฬาสาธิตสามัคคี ครั้งที่ 43 ในเดือนธันวาคม 2561 นี้

เกี่ยวกับโครงการ

1. ประเภทเดิน-วิ่ง 3.5 กม. นักวิ่งที่เข้าเส้นชัยอันดับที่ 1 - 5 จะได้รับถ้วยรางวัล (ชาย 5 ถ้วย และหญิง 5 ถ้วย) และทุกคนที่เข้าเส้นชัยจะได้รับเหรียญที่ระลึก

2. ประเภทมินิมาราธอน นักวิ่งชายและนักวิ่งหญิงคนแรกที่เข้าเส้นชัยจะได้รับถ้วย OVER ALL (รุ่นทั่วไปไม่จำกัดอายุ) ของผู้ว่าราชการจังหวัดพิษณุโลก และแม่ทัพภาคที่ 3 และเงินรางวัลๆละ 3,000 บาท และอันดับที่ 1-5ของทุกกลุ่มอายุ จะได้รับรางวัลถ้วยเกียรติยศพร้อมเหรียญที่ระลึก และทุกคนที่เข้าเส้นชัยจะได้รับเหรียญที่ระลึก

ประเภทการแข่งขัน

มินิมาราธอน 12.7 กม. แบ่งเป็นรุ่นดังนี้

ชาย (Male) และหญิง

• อายุไม่เกิน 29 ปี
• อายุ 30 - 39 ปี
• อายุ 40 - 49 ปี
• อายุ 50 - 59 ปี
• อายุ 60 ปีขึ้นไป

เดินวิ่งเพื่อสุขภาพ 3.5 กม. แบ่งเป็นรุ่นดังนี้

ทั่วไปไม่จำกัดอายุ

VIP ไม่จำกัดระยะทาง

โทรศัพท์ 055-378-306 ถึง 310

โทรสาร 055-378-305

อาจารย์เอกสิษฐ์ หาแก้ว โทร. 088-293-0943

อาจารย์วิวรรษา ภาวะไพบูลย์ 062-269-6336

Facebook : โครงการกล้าเสลา มินิมาราธอนการกุศล ครั้งที่ 1

ที่พักแนะะนำ

1. เดอะ วิวพอยต์ โฮเต็ล (The Viewpoint Hotel) *คลิกจองที่พัก>>

เดอะ วิวพอยต์ โฮเต็ล ตั้งอยู่ในตัวเมืองพิษณุโลก ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มองหาความผ่อนคลายและความบันเทิงไปพร้อมๆ กันในพิษณุโลก จากที่พัก ท่านสามารถเดินทางได้อย่างสะดวกง่ายดายไปยังทุกที่ในเมืองที่มีชีวิตชีวานี้ เนื่องจากที่พักตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ผู้เข้าพักจึงไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมต่างๆ ของเมืองได้โดยง่าย

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 538++ บาท

🌍 ที่อยู่ 297/16 ถนนวังจันทร์ ตำบลในเมือง อำเภอเมือง, ตัวเมืองพิษณุโลก, พิษณุโลก, ประเทศไทย, 65000

2. โเดอะ ฮาร์โมนี พลัส อพาร์ตเมนต์ (The Harmony Plus Apartment) *คลิกจองที่พัก>>

เดอะ ฮาร์โมนี พลัส อพาร์ตเมนต์ ตั้งอยู่ในเขตตัวเมืองพิษณุโลกอันรื่นรมย์ ในทำเลที่ตั้งอันโดดเด่นใจกลางกิจกรรมทางศาสนา, การออกไปลิ้มชิมรสอาหาร, กิจกรรมทางวัฒนธรรมของพิษณุโลก ที่พักอยู่ห่างจากใจกลางเมือง และเดินทางไปยังสถานที่สำคัญต่างๆ ของเมืองได้อย่างสะดวก เนื่องจากที่พักตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ผู้เข้าพักจึงไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมต่างๆ ของเมืองได้โดยง่าย

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 692++ บาท

🌍 ที่อยู่ 140 ถ.แสนพลพ่าย ต.ในเมือง, ตัวเมืองพิษณุโลก, พิษณุโลก, ประเทศไทย, 65000

3. โรงแรมอมรินทร์นคร (Amarin Nakorn Hotel) *คลิกจองที่พัก>>

โรงแรมอมรินทร์นคร ตั้งอยู่ใจกลางตัวเมืองพิษณุโลก และเป็นจุดที่ยอดเยี่ยมในการออกสำรวจเที่ยวชมพิษณุโลก ที่พักตั้งอยู่ห่างจากใจกลางเมืองเพียง 1/2 km ผู้เข้าพักจึงเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่หลากหลายและแหล่งท่องเที่ยวมากมายของตัวเมืองได้โดยง่าย หากต้องการเดินทางไปยังแหล่งท่องเที่ยวในพื้นที่ ท่านจะไม่ต้องมองหาที่ไหนไกล เพราะที่พักแห่งนี้ตั้งอยู่ใกล้พิษณุโลก ไนท์บาซาร์, โรงพยาบาลพุทธชินราช, วัดราชบูรณะ

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 339++ บาท

🌍 ที่อยู่ 3/1 ถนนเจ้าพระยา, ตัวเมืองพิษณุโลก, พิษณุโลก, ประเทศไทย, 65000

ภาพจากเทศบาลนครพิษณุโลก

อุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวง อุทยานที่สวยที่สุดติดอันดับต้น ๆ ของไทย เพื่อน ๆคงรู้ว่าทุ่งแสลงหลวงนั้นได้รับฉายาว่าเป็น ทุ่งหญ้าสะวันน่าแห่งประเทศไทย ถ้าเพื่อน ๆได้มาเยือนจะได้พบกับสภาพภูมิประเทศที่เป็นเนินเล็กใหญ่สลับกัน อุดมไปด้วยสัตว์ป่าหลากสายพันธุ์ ความกว้างใหญ่ของอุทยานแห่งนี้ที่มีเนื้อที่กว้างใหญ่เป็นอันดับ 3 ของประเทศทีเดียว ที่มาของชื่อทุ่งแสลงหลวงนี้สันนิษฐานกันว่ามาจากชื่อของพืชพันธุ์ไม่ที่มีขึ้นอยู่มากทั่วทั้งอุทยานที่ชื่อว่า ต้นแสลงใจ หวังว่าที่มาคงไม่ทำให้ใครรู้สึกแสลงใจตามไปด้วย หากเพื่อน ๆ ว่างเมื่อไหร่ก็สามารถมาที่นี่ได้ตลอดทั้งปีเพราะที่นี่พร้อมที่จะให้ท่องเที่ยว มีทิวทัศน์สวยดีและอากาศดีตลอดปีเลยก็ว่าได้

แต่ช่วงเวลาที่เหมาะจะมาท่องเที่ยวและบรรยากาศทิวทัศน์ชวนให้ฟินมากที่สุดก็คือช่วงเดือนพฤศจิกายน ถึง กุมภาพันธ์ เพราะบรรยากาศข้างบนอุทยานทุ่งแสลงหลวงจะหนาวเย็นสบายเรียกได้ว่าไม่ต่างจากเมืองหนาวที่อื่น ๆ เลย และในช่วงเดือนมิถุนายนถึงตุลาคม ทั่วทั้งอุทยานทุ่งแสลงหลวงจะเขียวขจีสวยงามด้วยน้ำฝนจากหน้าฝน เป็นภาพและบรรยากาศที่ประทับใจ ชวนให้เก็บภาพกันอย่างเต็มอิ่มทีเดียว

ภาพจากเทศบาลนครพิษณุโลก

ลองมาชมความงามและลงเล่นน้ำตกชุ่มเย็นที่น้ำตกแก่งซอง ไหน ๆ ก็ได้มาเยือนถึงอุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวงแล้ว คงน่าเสียดายถ้าไม่ได้แวะมาเล่นน้ำที่น้ำตกแก่งซอง น้ำตกแก่งซองมีมต้นกำเนิดจากลำน้ำเข็กจากต้นน้ำทุ่งแสลงหลวงนั่นเอง ตั้งอยู่ที่ อ .วังทอง ตรงบริเวณบ้านแก่งซอง ด้วยความที่น้ำตกนี้เกิดขึ้นนจากการขวางตัวของเหล่าแก่งหินน้อยใหญ่ที่ขวางลำน้ำเข็ก ความงามจึงกิดจากการเรียงตัวซับซ้อนของน้ำตกที่ไหลผ่าน

เหล่าโขดหินที่ลดหลั่นอยู่โดยทั่วบริเวณสายน้ำอย่างสวยงาม ถ้าเพื่อน ๆ ได้มาเที่ยวในช่วงดูร้อนและในฤดูหนาว ละก็อย่ารีรอที่จะลง เล่นในสายน้ำใสเย็นได้อย่างเพลิดเพลิน แต่ถ้ามาเที่ยวในฤดูฝนไม่แนะนำให้ลงเล่นน้ำ แม้ว่าน้ำจะดูใสเย็นเก็นตัวปลาน่ากระโดดสักแค่ไหนก็ตาม เพราะความเชี่ยวกรากของกระแสน้ำที่แรงมาก อาจจะเป็นอันตรายได้ง่าย ๆ ทีเดียว

ภาพจากเทศบาลนครพิษณุโลก

สำหรับเพื่อน ๆ แก๊งค์ไหนที่รักการผจญภัยเป็นชีวิตจิตใจ ชอบท่องเที่ยวแนว X stream ต้องไม่พลาดกับล่องแก่งลำน้ำเข็ก

ในอุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวงนั้นมีลำน้ำสำคัญ ที่ชื่อลำน้ำเข็ก เป็นลำน้ำที่ก่อ กำเนิดน้ำตกและห้วยใหญ่น้อยสวยงาม ถ้าเพื่อน ๆได้มาเยือนที่นี่ในช่วงเดือน สิงหาคม ถึงตุลาคม ก็จะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากกับการผจญภัยล่องแก่งลำน้ำเข็ก ที่นี่ถือได้ว่าเป็นสถานที่ล่องแก่งที่มันที่สุดที่หนึ่งของเมืองไทยเป็นสวรรค์ของชาว X stream สำหรับผู้ที่รักการผจญภัยนับว่าพลาดไม่ได้

ขอบคุณภาพและข้อมูลที่เที่ยวจาก https://mumeaw.com/travel/phitsanulok/

ถ้าใครมีโอกาสไปเที่ยวอุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า ต้องไม่พลาดเข้าไปลิ้มลองอาหารอร่อย ๆ ที่ร้านรังทอง ซึ่งตั้งอยู่บริเวณที่ทำการอุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า มีเมนูอาหารให้เลือกหลากหลาย รสชาติจัดจ้าน อร่อยถูกปากทั้งคนท้องถิ่นและนักท่องเที่ยว โดยเฉพาะไก่ทอดรังทอง ที่นักท่องเที่ยวจะรู้กันดีว่าถ้ามาถึงที่นี่ต้องกินให้ได้ เพราะไก่ทอดรังทองมีความอร่อยไม่เหมือนที่ไหน

ทางร้านจะเลือกใช้ไก่คุณภาพดี นำมาหมักกับซอสปรุงรสให้เข้าถึงเนื้อ แล้วจึงนำไปทอดให้เหลืองกรอบ เพียงแค่คำแรกที่กัดเข้าไปในเนื้อไก่จะรู้สึกได้ถึงความกรอบของหนังไก่ เนื้อข้างในจะนุ่มหอม ไม่แห้งจนเกินไป จะกินกับข้าวเหนียว หรือกินเล่น ๆ ก็ได้เช่นกัน นอกจากนี้เมนูส้มตำยังอร่อยเด็ดไม่แพ้กัน บอกเลยว่าแซ่บ !

ที่ตั้ง : ที่ทำการอุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า ตำบลเนินเพิ่ม อำเภอนครไทย จังหวัดพิษณุโลก

เวลาเปิด-ปิด : 07.00-19.00 น.

โทรศัพท์ : 0 5525 9973, 08 9639 7755, 08 1962 0962

บักกุ๊ดเต๋ ให้บริการอาหารประเภทเส้นและเมนูบักกุ๊ดเต๋ ตั้งอยู่ด้านหน้าโรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยนเรศวร ภายในร้านร่มรื่นน่านั่ง มีต้นไม้และสวนเพิ่มความสดชื่นให้กับลูกค้า เมนูสุดพิเศษของที่นี่ก็คือ "เมนูบักกุ๊ดเต๋" เพราะตัวน้ำซุปจะหอมนุ่มละมุน รสชาติเข้มข้น เหมือนกับต้นตำรับจากทางมาเลเซียและสิงคโปร์ ตัวเนื้อหมูจะนุ่ม มีน้ำซุปเข้าไปถึงเนื้อด้านใน ทางร้านจะเลือกใช้แต่วัตถุดิบอย่างดี พิถีพิถันในการทำทุกขั้นตอน ทำให้ทั้งเครื่องและน้ำซุปเข้ากันอย่างดี อร่อยกลมกล่อม

นอกจากนี้ก็ยังมีเมนูก๋วยเตี๋ยวอื่น ๆ ให้เลือกทานอีกมากมาย อาทิ ก๋วยเตี๋ยวรวมหมู, ก๋วยเตี๋ยวรวมเห็ด, ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ/หมูตุ๋น, ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นเนื้อ/หมู, ซุปกระดูกหมู, ลวกจิ้ม เป็นต้น

ที่ตั้ง : หน้าโรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยนเรศวร ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดพิษณุโลก

เวลาเปิด-ปิด : 07.00-16.30 น.

โทรศัพท์ : 08 9703 7253

ส้มตำปูเสื่อ ร้านอาหารไทย-อีสาน บรรยากาศสบาย ๆ ริมท้องทุ่งนาและบ่อน้ำ ซึ่งนอกจากจะโดดเด่นในเรื่องของที่ตั้งแล้ว รสชาติอาหารที่นี่ก็อร่อยเด็ดไม่แพ้ที่ไหน โดยเฉพาะเมนูส้มตำ ทางร้านจะเลือกใช้มะละกอสดใหม่ พร้อมทั้งวัตถุดิบต่าง ๆ ที่คัดสรรแต่ของคุณภาพดี ปรุงรสอย่างเข้มข้นถึงพริกถึงขิง ไม่หวงเครื่อง ให้ปริมาณที่คุ้มค่ากับราคา และยังมีเมนูให้เลือกหลากหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นส้มตำทอด, ตำข้าวโพด, ตำผลไม้, ปลาทับทิมทอดกระเทียม, ต้มไก่ใบมะขามอ่อน, ยำแหนมสด, แกงส้มกุ้ง, เมี่ยงสมุนไพรทับทิมกรอบ, ปลาเนื้ออ่อนฉู่ฉี่ทอด เป็นต้น

ที่ตั้ง : 16/2 หมู่ 4 ตำบลวัดพริก อำเภอเมือง จังหวัดพิษณุโลก

เวลาเปิด-ปิด : 10.30-18.00 น.

โทรศัพท์ : 08 1532 9627, 08 1927 3948, 08 2393 2777

เฟซบุ๊ก : ส้มตำปูเสื่อ พิษณุโลก

ขอบคุณภาพและข้อมูลร้านอาหารจาก https://travel.kapook.com/view156257.html

1. รถยนต์

จากกรุงเทพฯ ใช้เส้นทางหลวงหมายเลข 1 (พหลโยธิน) ถึงวังน้อยแล้วแยกเข้าทางหลวงหมายเลข 32(สายเอเซีย) ผ่านอยุธยา อ่างทอง สิงห์บุรี ชัยนาท เข้านครสวรรค์ แล้วใช้เส้นทางสาย 117 ตรงสู่พิษณุโลก รวมระยะทาง 337 กิโลเมตร เป็นเส้นทาง ที่สะดวกที่สุด หรือจากสิงห์บุรี ใช้เส้นทางสายอินทร์บุรี-ตากฟ้า (ทางหลวงหมายเลข 11) จนถึงทางหลวงหมายเลข 12 (พิษณุโลก-หล่มสัก) ที่เขตอำเภอวังทอง เลี้ยวซ้ายไปอีก 17 กิโลเมตร เข้าสู่พิษณุโลกรวมระยะทางประมาณ 450 กิโลเมตร หากใช้เส้นทาง ที่ผ่านเพชรบูรณ์และหล่มสัก แยกซ้ายเข้าทางหลวงหมายเลข 12 ช่วงหล่มสัก-พิษณุโลกระยะทางประมาณ 100 กิโลเมตร จะผ่านแหล่งท่องเที่ยวสองข้างทางหลายแห่ง

2. รถโดยสารประจำทาง

จากสถานีขนส่งหมอชิต 2 มีบริการรถโดยสารธรรมดา และรถโดยสารปรับอากาศไปยังพิษณุโลกตลอดวัน สอบถามรายละเอียดได้ที่ บริษัท ขนส่ง จำกัด โทร. 0 2936 2852-66 หรือ www.transport.co.th และที่สถานีขนส่งพิษณุโลก โทร. 0 5524 2430 รถประจำทางปรับอากาศ ติดต่อ พิษณุโลกยานยนต์ทัวร์ โทร. 0 2936 2924-5 หรือ 0 5525 8647 เชิดชัยทัวร์ โทร. 0 2936 0199 หรือ 0 5521 1922 วินทัวร์ โทร. 0 2936 3753 หรือ 0 5524 3222

3. รถไฟ

ทางการรถไฟแห่งประเทศไทย จัดบริการรถด่วนพิเศษ (สปรินท์เตอร์) รถเร็ว และรถธรรมดา จากกรุงเทพฯ ไปพิษณุโลก ทุกวัน สอบถาม หน่วยบริการเดินทาง โทร. 1690, 0 2223 7010, 0 2223 7020 สถานีรถไฟพิษณุโลก โทร. 0 5525 8005 หรือ www.railway.co.th

4. เครื่องบิน

บริษัท การบินไทย จำกัด มีเที่ยวบินระหว่างกรุงเทพฯ และพิษณุโลกทุกวัน ใช้เวลาเดินทาง 50 นาที สอบถามกำหนดการเดินทาง โทร. 1566 ติดต่อสำรองที่นั่ง โทร. 0 2280 0060 หรือ 0 2628 2000, 0 2356 1111 หรือที่สำนักงานพิษณุโลก โทร. 0 5524 2971-2 หรือ www.thaiairways.com