ปากพะยูนมินิมาราธอนและฟันรัน ครั้งที่ 1

วันอาทิตย์ที่ 6 พฤษภาคม 2561

ที่ว่าการอำเภอปากพะยูน

สัมผัสวิถีชีวิตริมทะเล วิ่งผ่านสะพานเข้าสู่เกาะ วิ่งด้วยได้บุญด้วยสมทบทุนช่วยเหลือผู้ยากจน ผู้ยากไร้ ผู้พิการ และผู้ไร้ที่พึ่ง

Facebook : https://www.facebook.com/ปากพะยูนมินิมาราธอน

ที่พักแนะะนำ

1. โรงแรมเดอะเซ็นทริส พัทลุง (The Centris Hotel Phatthalung) *คลิกจองที่พัก>>

โรงแรมเดอะเซ็นทริส พัทลุง มีบริการที่สมบูรณ์แบบและสิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็นอย่างครบครัน เพื่อคอยเติมความสดชื่นให้แก่ผู้เข้าพัก ที่พักมีสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ให้บริการแก่ผู้เข้าพัก อาทิ แผนกต้อนรับ 24 ชั่วโมง, เช็คอิน/เช็คเอาต์ด่วน, Wi-Fi ในพื้นที่สาธารณะ, ที่จอดรถ, รูมเซอร์วิส

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 663++ บาท

🌍 ที่อยู่ 53 ถ.โพธิ์สะอาด ต.คูหาสวรรค์, พัทลุง, พัทลุง, ประเทศไทย, 93000

2. กรีนแฮปปี้โฮมสเตย์ (Green Happy Homestay) *คลิกจองที่พัก>>

Green Happy Homestay ตั้งอยู่ในบ้านหัวคด ห่างจากจังหวัดตรัง 45 กิโลเมตร ที่พักมีบริการอินเทอร์เน็ตไร้สาย (Wi-Fi) ฟรี ที่จอดรถส่วนตัวฟรี เกสต์เฮาส์มีสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับจัดบาร์บีคิวและวิวสวนหย่อม และผู้เข้าพักสามารถอิ่มอร่อยกับการรับประทานอาหารที่ห้องอาหาร ห้องพักมีโทรทัศน์จอแบน ห้องพักบางห้องมีพื้นที่นั่งเล่นเพื่อการผ่อนคลายหลังจากดำเนินกิจกรรมมาเเล้วทั้งวัน ห้องพักบางห้องมีลานระเบียงหรือระเบียง ห้องพักมีห้องน้ำส่วนตัวพร้อมฝักบัว ที่พักมีบริการจอดรถ เกสต์เฮส์ให้บริการจักรยานสำหรับใช้งานฟรี

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 536++ บาท

🌍 ที่อยู่ 301 M.5 dontray phatthalung, ควนขนุน, พัทลุง, ประเทศไทย, 93110

3. Hadthong Resort *คลิกจองที่พัก>>

Ideal for fun and relaxation, Hadthong Resort is located in the Pak Phayun area of Phatthalung. Set from the excitement of the city, this 2-star property commands an excellent location and provides access to the city's biggest attractions. With its convenient location, the property offers easy access to the city's must-see destinations.

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 463++ บาท

🌍 ที่อยู่ 387 หมู่ 6 ต.ฝาละมี อ.ปากพะยูน จ.พัทลุง, ปากพยูน, พัทลุง, ประเทศไทย, 93120

พระอารามหลวงแห่งแรกในจังหวัดพัทลุง ภายในถ้ำมีพระพุทธรูปปางไสยาสน์องค์ใหญ่ และพระพุทธรูปประดิษฐานอยู่ตามผนัง ด้านหน้ามีจารึกพระปรมาภิไธยย่อของพระมหากษัตริย์ของเชื้อพระวงศ์หลายพระองค์ปรากฏอยู่

ถ้ำคูหาสวรรค์ มีตำนานเรื่องเล่าที่มีที่มาจากเรื่องรามเกียรติ์ โดยเล่าเรื่องควายทรพีฆ่าที่บิดาตนเองตายแล้ว ก็ไปท้ารบกับเทวดาต่าง ๆ พระอิศวรจึงให้ไปรบกับพาลี พาลีออกอุบายให้รบในถ้ำคูหาสวรรค์ พาลีสั่งสุครีพไว้ว่า ให้ไปคอยอยู่ปากถ้ำ ถ้าเห็นว่าเลือดข้นไหลออกมาเป็นเลือดทรพี ถ้าเลือดใสเป็นเลือดของตน ให้สุครีพนำหินปิดปากถ้ำ พาลีฆ่าทรพีตาย ข

ณะนั้นได้เกิดฝนตกหนักทำให้เลือดใส สุครีพเข้าใจว่าพี่ชายตาย จึงนำหินปิดปากถ้ำ พาลีโกรธมาก จึงตัดเอาหัวของทรพีขว้างไปที่ปากให้เปิดออก หัวของทรพีกลายเป็นธาตุหินตั้งพิงอยู่ปากถ้ำ เรียกว่า “หัวทรพี” จากนั้นพระยาพาลีก็ไล่สุครีพออกจากเมือง สุครีพก็เข้าไปนั่งร้องไห้อยู่ในถ้ำคูหาสวรรค์ จนขี้ตากลายเป็นธาตุหินขนาดใหญ่ เรียกว่า “ขี้ตาสุครีพ”

ที่ตั้ง : ถ้ำคูหาสวรรค์ ถนนคูหาสวรรค์ ตำบลปรางหมู่ อำเภอเมืองพัทลุง จังหวัดพัทลุง

อุทยานนกน้ำทะเลน้อยหรือทะเลน้อยเป็นทะเลสาบน้ำจืดอยู่ทางตอนเหนือของทะเลสาบสงขลา โดยมีคลองนางเรียมเชื่อมระหว่างทะเลน้อยและทะเลสาบสงขลา

ทะเลน้อยเป็นบริเวณที่มีน้ำขังตลอดปี พืชส่วนใหญ่เป็นพืชน้ำที่โดดเด่นและสร้างสีสันให้กับทะเลน้อย ได้แก่ สาหร่ายหางกระรอกสาหร่ายข้างเหนียวที่มีดอกเล็ก ๆ สีเหลือง สีม่วงสวยงาม บัวหลวง บัวสาย บัวเผื่อน เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีนกน้ำนานาชนิดทั้งนกประจำถิ่นและนกอพยพมาอาศัยอยู่ เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์และความหลากหลายทางชีวภาพในวงจรธรรมชาติของทะเลน้อยเหมาะสมต่อการดำรงชีวิตของสัตว์

ลักษณะภูมิประเทศส่วนใหญ่เป็นที่ราบชายทะเลสาบ ประกอบด้วยนาข้าวและป่าหญ้าป่าพรุและป่าเสม็ด เป็นแอ่งน้ำมีพืชปกคลุม และที่ราบเชิงเทือกเขาบรรทัดมีเนินเขาสูงราว 100 เมตรจากระดับน้ำทะเล

ส่วนพื้นน้ำทะเลน้อยมีความกว้างราว 5 กิโลเมตรและยาว 6 กิโลเมตร ความลึกโดยเฉลี่ยราว 1.5 เมตร ปกคลุมด้วยพืชน้ำต่าง ๆ เช่น บัวกระจูด หญ้าน้ำกก ปรือ และกง กระจัดกระจายอยู่ทั่วไปโดยเฉพาะบริเวณน้ำตื้นและค่อนข้างนิ่ง

ที่ตั้ง : ทะเลน้อย อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง

แหล่งท่องเที่ยวน่ามาพักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่บริเวณเชิงเขาชัยสนที่บริเวณหน้าผาเชิงเขาชัยสนเป็นที่ตั้งของธารน้ำเย็น ซึ่งตกแต่งให้เป็นสวนพักผ่อน มีครอบครัวนิยมพาบุตรหลานมาเที่ยวเล่นมากมาย เลยไปอีกประมาณ 300 เมตรจะเป็นบ่อน้ำร้อนอุณหภูมิประมาณ 60 องศาเซลเซียส

ประชาชนเชื่อกันว่า เป็นแอ่งน้ำศักดิ์สิทธิ์ใช้รักษาโรคบางอย่าง ตามตำนานเชื่อกันว่าเมื่อก่อนในบริเวณพื้นที่บ่อน้ำร้อนเขาชัยสนเป็นทะเลสาบทั้งหมดและเป็นทะเลสาบที่กว้างใหญ่จนเมื่อ พ.ศ.2494 พระพิศาลธรรมรังสี เจ้าอาวาสวัดพัทลุงจึงได้เดินทางมาบูรณะสร้างกำแพงรอบรอบบ่อน้ำร้อนชาวบ้านมีความเชื่อกันว่าบ่อน้ำร้อนแห่งนี้มีน้ำร้อนศักดิ์สิทธิ์สามารถรักษาโรคผิวหนังได้เป็นอย่างดีเช่น โรคกลากเกลื้อน เป็นต้น

บ่อน้ำร้อนเขาชัยสนจะมีอุณหภูมิของน้ำจะสูงขึ้นหากได้รับแรงสะเทือน มีน้ำร้อนไหลตลอดเวลา ปัจจุบันได้รับปรุงปรุงให้เป็นที่ท่องเที่ยว โดยมีสถานที่อาบน้ำ บ่อพักน้ำร้อนมีบริการอาบน้ำแร่ฝักบัว แช่อ่างอาคารที่พักสำหรับนักท่องเที่ยว สถานที่จำหน่ายสินค้าร้านจำหน่ายอาหารไว้คอยให้บริการมีการปรับปรุงภูมิทัศน์โดยรอบจึงเหมาะสำหรับการพักผ่อนของครอบครัว

ที่ตั้ง : บ่อน้ำร้อนธารน้ำเย็นหมู่ที่ 3 ตำบลเขาชัยสน อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง

ตำนานสเต็กแห่งแรกของจังหวัดพัทลุง ซึ่งเปิดมานานกว่า 10 ปี หากยังไม่เคยกินร้านนี้ คงเรียกว่ามาถึงพัทลุงไม่ได้ เมนูอาหารนอกจากจะมีเมนูสเต็กทุกชนิด ได้แก่ เนื้อวัว เนื้อกวาง เนื้อแกะ หรือแม้แต่เนื้อนกกระจอกเทศ ยังมีอาหารหลากหลายชาติ ไม่ว่าจะเป็น อาหารไทย อาหารญี่ปุ่น และเค้กโฮมเมด ซึ่งแต่ละเมนูก็มีความอร่อยไม่แพ้กัน เมนูที่พลาดไม่ได้เลย คือ ซี่โครงหมูบาร์บีคิว บาร์บีคิวไส้กรอกรวม อาหารไทยต่างๆ เช่น ขาหมูเยอรมันทอด ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน ปัจจุบัน ร้านอาหารเปิดสองสาขา คือสาขาทางไปอำเภอควนขนุน ซึ่งเป็นสาขาแรก มีบริเวณกว้างขวาง บรรยากาศดี และสาขาในเมือง ซึ่งตกแต่งต่างสไตล์กัน พนักงานบริการดีค่ะ หากไปช่วงเวลาเหมาะเจาะ ประมาณ 6 โมง จะมีเพลงประจำร้านหลานตาชู ให้น้องๆพนักงานเต้นประกอบเพลง ทำเอาเพลินเลยทีเดียว ส่วนลด 10%

ตั้งอยู่ที่ 221 หมู่ 9 ถ.เพชรเกษม (ร้านอยู่ข้างทางเพชรเกษมสาย 4) ดอนทราย , ควนขนุน , พัทลุง

เบอร์ติดต่อ 074-681-658, 081-957-6428

เวลาเปิดบริการ จันทร์ - ศุกร์ : 10:00 - 22:00, เสาร์, อาทิตย์ : 07:00 - 22:00

"ร้านวิวยอ" ตั้งอยู่บริเวณศรีปากประ เป็นร้านอาหารที่เปิดมาไม่กี่ปี แต่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง เนื่องจากมีบรรยากาศร้านที่ดี ติดทะเลน้อย รวมทั้งมีการยกยอ ให้ความรู้สึกสบายตา นอกจากนี้ ร้านนี้มีเมนูอาหารที่หลากหลายแตกต่างจากร้านอื่น และอร่อยถูกปาก เช่น ตำรากบัว และแกงคั่วหอยโร่ ที่คนพัทลุงเองยังหากินไม่ได้บ่อยนัก หรือถ้าใครอยากมาสังสรรค์ ทางร้านมีบริการห้องพร้อมคาราโอเกะให้ การเดินทางมา ร้านวิวยอค่อนข้างจะไกลจากในเมือง เพราะฉะนั้น หากจะไปร้านนี้ ควรกะเวลาให้ดี และไปเร็วสักหน่อย เพื่อจะได้ชมวิวยอ เคล้ากับแสงอาทิตย์ที่กำลังจะตก แต่ถ้าใครอยากจะดื่มด่ำบรรยากาศค่ำคืน เต็มไปด้วยแสงดาว ที่นี่ยังมีรีสอร์ทรองรับอีกด้วย

ตั้งอยู่ที่ 222 หมู่ 4 (ทางหลวงชนบท พท. 4007 ตรงมาทางสวนพฤษศาตร์) พนางตุง , ควนขนุน , พัทลุง

เบอร์ติดต่อ 081-9693791,095-0360466,094-5982944

เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 10:00 - 22:00

หากกำลังมองหาร้านเบเกอรี่น่านั่ง เค้กอร่อย ก็ต้องร้านนี้ “เค้กหลักเมือง” ที่ตั้งอยู่ถนนบายพาส ใกล้กับศาลหลักเมืองพัทลุง ร้านหาไม่ยาก สามารถมาจากสามแยกท่ามิหรำได้ อยู่ทางขวามือ สิ่งที่เตะตาตั้งแต่แรก คือ หน้าตาของร้านที่ตกแต่งเป็นบ้านไม้สไตล์โมเดิร์น ซึ่งให้ความรู้สึกโปร่งสบาย มีทั้งโซน indoor และ outdoor เหมาะกับการนั่งเม้าท์กับเพื่อนฝูง พาครอบครัวมาหย่อนใจ หรือจะพาคนรู้ใจมานั่งผ่อนคลาย เค้กที่นี่ เจ้าของทำเอง มีหลากหลายชนิด รสชาติดี ไม่หวานเกินไป และตกแต่งอย่างสวยงาม ทำให้ช่างกล้องมือโปรหรือมือสมัครเล่น อดถ่ายภาพไม่ได้ ขอแนะนำให้ลองเครปเค้ก และแอปเปิ้ลครัมเบิ้ล หรือถ้าอยากจิบน้ำ แนะนำเป็นชาเขียว หรือน้ำผลไม้ จะมีน้ำมะพร้าวสด ไม่ผสมน้ำตาล อร่อย ราคาย่อมเยา และน้ำส้มคั้น คั้นสดๆ เป็นตัวเลือกที่อร่อยไม่แพ้กัน ส่วนลด 10% สำหรับสมาชิกวงใน

ตั้งอยู่ที่ ถนนเพชรเกษม (แยกถนนมโนราห์) ท่ามิหรำ , เมืองพัทลุง , พัทลุง

เบอร์ติดต่อ 086-566-8544

เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 09:00 - 19:00

รถยนต์

จากกรุงเทพฯ สามารถไปได้ 3 เส้นทาง คือ

• เส้นทางที่ 1 ตามทางหลวงหมายเลข 4 ถึงชุมพร (สี่แยกปฐมพร) แยกเข้าระนอง พังงา กระบี่ ตรัง จนถึงพัทลุง ระยะทางประมาณ 1,140 กิโลเมตร

• เส้นทางที่ 2 ตามทางหลวงหมายเลข 4 ถึงชุมพร ให้เข้าทางหลวงหมายเลข 41 จนถึงจังหวัดพัทลุง ระยะทาง 840 กิโลเมตร

• เส้นทางที่ 3 ตามทางหลวงหมายเลข 4 ผ่านชุมพร สุราษฎร์ธานี นครศรีธรรมราช แล้วเข้าทางหลวงหมายเลข 403 จากนั้นจึงเข้าทางหลวงหมายเลข 41 ที่ชุมทางเขาชุมทอง จนถึงพัทลุง

รถไฟ

การรถไฟแห่งประเทศไทย มีรถไฟผ่านอำเภอเมือง อำเภอควนขนุน อำเภอเขาชัยสน อำเภอปากพะยูน อำเภอป่าบอน อำเภอบางแก้ว จังหวัดพัทลุง รายละเอียดสอบถาม โทร. 1690, 0 2223 7010, 0 2223 7020 สถานีรถไฟพัทลุง โทร. 0 7461 3106 www.railway.co.th

รถโดยสารประจำทาง

บริษัท ขนส่ง จำกัด มีบริการเดินรถกรุงเทพฯ – พัทลุง ทุกวัน มีรถออกที่สถานีขนส่งสายใต้ ถนนบรมราชชนนี สอบถามรายละเอียดได้ที่ โทร. 02 894 6122 จองตั๋ว บขส. โทร. 02 422 4444 หรือ www.transport.co.th

เครื่องบิน

จังหวัดพัทลุงไม่มีสนามบิน นักท่องเที่ยวสามารถใช้บริการเที่ยวบินกรุงเทพฯ-ตรังหรือ กรุงเทพฯ-หาดใหญ่ จังหวัดสงขลาและต่อรถ โดยสารไปพัทลุง