Dutch Mill Healthy Lifestyle Run 2018 - Songkhla

วันเสาร์ที่ 12 พฤษภาคม 2561

ณ สวนสาธารณะหาดใหญ่ จ.สงขลา

วันอาทิตย์ที่ 13 พฤษภาคม 2561

ณ สวนสาธารณะหาดใหญ่ จ.สงขลา

กลุ่มบริษัทดัชมิลล์ จัดงานเดิน-วิ่งการกุศล สร้างเสริมสุขภาพดี Healthy Lifestyle Run 2018 ใน 5 จังหวัด 5 ภูมิภาค โดยมีเป้าหมายส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี แข็งแรง และมี Healthy Lifestyle ซึ่งเป็นวิถีสุขภาพดี มีความสุข เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเอง ป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

วัตถุประสงค์การจัดงาน

1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพภาคประชาชน โดยร่วมกับภาคีเครือข่ายสุขภาพ ให้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง พร้อมรณรงค์ให้คนไทยหันมาดูแลสุขภาพตัวเอง ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสุขภาพดีและแข็งแรง
2. เพื่อนำรายได้หลังหักค่าใช้จ่าย สมทบทุนบริจาคให้กับโรงพยาบาลในท้องถิ่น
3. เพื่อส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ และกระจายรายได้ในท้องถิ่น

Facebook page : Dutch Mill Healthy Lifestyle Run

ค้นหาโรงแรมที่พัก

1. บีพี สมิหลา บีช โฮเต็ล แอนด์ รีสอร์ต (BP Samila Beach Hotel & Resort) *คลิ๊กจองที่พัก>>

บีพี สมิหลา บีช โฮเต็ล แอนด์ รีสอร์ต ได้รับการปรับปรุงใหม่ในปี ท่านจึงมั่นใจได้ว่าการเดินทางไปพักที่สงขลา จะเต็มไปด้วยความรื่นรมย์ ไม่ว่าจะเพื่อธุรกิจหรือเพื่อท่องเที่ยว ที่พักตั้งอยู่ห่างจากใจกลางเมืองเพียง ผู้เข้าพักจึงเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่หลากหลายและแหล่งท่องเที่ยวมากมายของตัวเมืองได้โดยง่าย จุดเด่นที่สุดข้อหนึ่งของที่พักคือ ท่านสามารถเดินทางได้อย่างง่ายดายจากที่พักไปยังแหล่งท่องเที่ยวและสถานที่สำคัญมากมายในเมือง เช่น พิพิธภัณฑ์พะธำมะรง, Songkhla Tae Raek Walking street, วัดมัชฌิมาวาส

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 1,317++บาท

🌍 ที่อยู่ 8 ถนน ราชดำเนิน, บ่อยาง, เมืองสงขลา, สงขลา, ประเทศไทย, 90000

2. โรงแรมคลับ ทรี (Club Tree Hotel) *คลิ๊กจองที่พัก>>

โรงแรมคลับ ทรี ได้รับการออกแบบเพื่อรองรับทั้งนักเดินทางเพื่อธุรกิจและการพักผ่อน โดยตั้งอยู่อย่างเหมาะเจาะในเมืองสงขลา ซึ่งเป็นย่านที่ได้รับความนิยมที่สุดย่านหนึ่งของเมือง จากที่พัก ท่านสามารถเดินทางได้อย่างสะดวกง่ายดายไปยังทุกที่ในเมืองที่มีชีวิตชีวานี้ ที่พักแห่งนี้ตั้งอยูใกล้สถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่งที่ได้รับความนิยม เช่น Thale Noi Waterbird Park, วัดมัชฌิมาวาส, Street Art Songkhla

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 756++ บาท

🌍 ที่อยู่ 165/8 ถนนทะเลหลวง ตำบลบ่อยาง, เมืองสงขลา, สงขลา, ประเทศไทย, 90000

3. เดอะ วิสต้า โฮเทล โดย สาธิต กรู๊ป (The Vista Hotel By Satit Group) *คลิ๊กจองที่พัก>>

หากท่านกำลังมองหาที่พักในสงขลา ซึ่งเดินทางไปได้ง่ายในทำเลดีเลิศ เดอะ วิสต้า โฮเทล โดย สาธิต กรู๊ป คือคำตอบ ที่พักอยู่ห่างจากใจกลางเมือง 0.7 KM และเดินทางไปยังสถานที่สำคัญต่างๆ ของเมืองได้อย่างสะดวก เนื่องจากที่พักตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ผู้เข้าพักจึงไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมต่างๆ ของเมืองได้โดยง่าย

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 721++ บาท

🌍 ที่อยู่ 88 หมู่ 7 ถนน กาญจนวานิช, สะเดา, สงขลา, ประเทศไทย, 90320

ที่เที่ยวสงขลา เพลิดเพลิดไปกับบรรยากาศการท่องเที่ยวที่มีเสน่ห์และลงตัวด้วยความเรียบง่าย แต่ละที่เที่ยวสงขลา จะน่าเที่ยวแค่ไหน ตามเรามาดูกัน

ตั้งอยู่ในเขตอำเภอเมือง มีถนนสายสำคัญน่าเดินเที่ยวอยู่ 3 สาย คือ ถนนนครนอก ถนนนครใน และถนนนางงาม นักท่องเที่ยวจะเพลิดเพลินไปกับการถ่ายรูปคู่กับภาพ Street Art พร้อมออกลีลาท่าทางได้เต็มเหนี่ยว ขณะเดียวกันนักท่องเที่ยวก็ยังได้เดินทอดน่องชื่นชมกับสถาปัตยกรรมที่งดงาม ที่สะท้อนเรื่องราวความเป็นมาของชาวสงขลา ทั้งห้องแถวไม้แบบจีน ตึกคลาสสิกสไตล์ชิโน-โปรตุกีส

ตั้งอยู่ที่อำเภอสิงหนคร ที่นี่เป็นชุมชนแห่งการเรียนรู้วิถีความสัมพันธ์ระหว่างต้นตาลโตนด ท้องนา ต้นไผ่ และคน ที่ร่วมกันสืบสานภูมิปัญญาท้องถิ่น จนทำให้ชุมชนรำแดง กลายเป็นศูนย์การเรียนรู้ โดยเฉพาะบ้านใบตาล ที่มีอายุกว่า 100 ปี ทั้งนี้นักท่องเที่ยวจะได้เรียนรู้วิถีชีวิตของชุมชนแห่งนี้ทั้งหมดด้วยกัน 7 ฐาน ประกอบด้วย ฐานการบริหารงานขององค์การบริการส่วนตำบลรำแดง, วิถีตาลโตนด, ครัวรำแดง, วัดป่าขวาง, หัตถกรรมพื้นบ้าน, เศรษฐกิจพอเพียง และแหล่งผลิตปอเทือง (สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ อบต.รำแดง โทรศัพท์ 086 488 2549 หรือ เว็บไซต์ ramdang.go.th)

ตั้งอยู่ในเขตอนุรักษ์สัตว์ป่าโตนงาช้าง ขึ้นชื่อว่าเป็นน้ำตกที่สวยงามและมีชื่อเสียงมากที่สุดแห่งหนึ่งของภาคใต้ ประกอบด้วยน้ำตกทั้งหมด 7 ชั้น ได้แก่ โตนบ้า, โตนปลิว, โตนงาช้าง, โตนดำ, โตนน้ำปล่อย, โตนฤาษีคอยบ่อ และโตนเหม็ดชุน แต่ชั้นน้ำตกที่ขึ้นชื่อว่าสวยงาม เห็นจะเป็น "โตนงาช้าง" โดยจะเป็นชั้นที่สายน้ำตกไหลมาบรรจบกันสองสาย ดูยิ่งใหญ่อลังการ และยังมองเห็นทิวทัศน์สวย ๆ ได้โดยรอบ และการเดินเท้าขึ้นมายังน้ำตกชั้นนี้ นักท่องเที่ยวควรใช้ความระมัดระวัง เพราะทางเดินค่อนข้างชันและลื่นอยู่พอสมควร

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://travel.kapook.com/view177950.html

แวะเที่ยวทะเลสงขลา ถ่ายรูปกับนางเงือกแล้ว อีกจุดที่พลาดไม่ได้ก็คือ ย่านเมืองเก่าสงขลาค่ะ นอกจากจะมี ที่ถ่ายรูป ‘Street Art’ บนผนังอาคารเก่าสุดฮิตแล้ว ยังมีทั้งของกินร้านเด็ด ร้านเก่าแก่ ของฝากอร่อยๆ มากมาย ทั้งแบบสมัยใหม่และแบบฉบับโบราณๆ เด็ดๆคุ้มค่าน่าลองทั้งนั้น ห้ามพลาดเลยค่าา..

แต้เฮี้ยงอิ๊ว >>คลิ๊กเลย

“ร้านแต้เฮี้ยงอิ้ว เป็นร้านเก่าแก่โดยเปิดขายมามากกว่า 85 ปีแล้วในสงขลา ขายอาหารไทย-จีน อาหารมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมากๆ การปรุงรสได้ยอดเยี่ยม เมนูแนะนำ ยำมะม่วงเบากลมกล่อมเปรี้ยวหวาน ต้มยำปลากระพงแห้ง กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย เต้าหู้ราดหน้าปู ถ้าจะมาทานควรโทรจองเพราะคนมาทานเยอะมากครับ” (เขียนโดยคุณ lomlamer)

ตั้งอยู่ที่ 85 ถนนนางงาม (ตรงข้ามร้านขนมสองแสน) บ่อยาง , เมืองสงขลา , สงขลา

เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 11:30 - 14:00 17:00 - 20:00

ใต้ฟ้าเย็นตาโฟ >>คลิ๊กเลย

“เป็นร้านที่น่าสนใจในย่านเมืองเก่าของจังหวัดสงขลา ใครที่แวะมาเที่ยวสงขลาต้องมาลองร้านใต้ฟ้าครับ เมนูมีข้าวหมูเเดง หมูกรอบ ขาหมู เย็นตาโฟ อาหารอร่อย ราคาไม่แพง บริการรวดเร็ว แต่ลูกค้าจะเยอะเต็มร้าน ปิดเฉพาะวันอังคาร ถ้ามาตรงกับวันพระ ทางร้านจะมีกล้วยหอมให้ทานฟรีด้วยครับ” (เขียนโดยคุณ Leo.Leo.Kook)

ตั้งอยู่ที่ ถนนพัทลุง (ด้านขวาถนนพัทลุง จากถนนนครใน ก่อนถึงถนนนางงาม) บ่อยาง , เมืองสงขลา , สงขลา

เวลาเปิดบริการ ทุกวัน :

สุกี้ยากี้นครใน >>คลิ๊กเลย

“มาย่านเมืองเก่าทั้งที เลยแวะมาลองสุกี้โบราณซะหน่อยค่ะ น้ำจิ้มเต้าหู้ยี้รสเด็ด จัดจ้าน สูตรโบราณแท้ๆ ทำกันชามต่อชามเลยทีเดียว สุกี้รวม ใส่กุ้ง หมู ไก่ และลูกชิ้นหมู นอกจากสุกี้แล้วยังมีข้าวผัด ทีเห็นสั่งกันเกือบทุกโต๊ะเลยค่ะ” (เขียนโดยคุณ Warich Kukkuk)

ตั้งอยู่ที่ ซอย นครนอก (ร้านจะอยู่ถนนนครใน เป็นถนนเดินรถทางเดียว เข้าถนนนครในขับมาประมาณ 500เมตรฝั่งขวามือ เป็นบ้านหัวมุมตึกสามชั้นอยู่ตรงข้ามหัวถ.ปัตตานีตัดถ.นครใน) สงขลา , เมืองสงขลา , สงขลา

เวลาเปิดบริการ จันทร์ - ศุกร์ : 11:00 - 16:00, อาทิตย์ : 11:00 - 16:00

โดยรถยนต์

จากกรุงเทพฯ ใช้ทางหลวงหมายเลข 35 (ถนนพระราม 2 หรือถนนธนบุรี-ปากท่อ) ผ่านจังหวัดสมุทรสาคร สมุทรสงคราม อำเภอปากท่อ แล้วแยกซ้ายเข้าทางหลวงหมายเลข 4 (ถนนเพชรเกษม) ผ่านจังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ จนถึงชุมพร แล้วใช้ทางหลวงหมายเลข 41 ผ่านจังหวัดสุราษฎร์ธานี อำเภอทุ่งสง จนถึงจังหวัดพัทลุง บรรจบกับทางหลวงหมายเลข 4 อีกครั้ง แล้วขับต่อไปจนถึงอำเภอหาดใหญ่ และจังหวัดสงขลา รวมระยะทางประมาณ 950 กิโลเมตร

โดยรถประจำทาง

มีรถโดยสารปรับอากาศของบริษัท ขนส่ง จำกัด และของเอกชน สายกรุงเทพฯ-สงขลา และกรุงเทพฯ-หาดใหญ่ ออกจากสถานีขนส่งสายใต้ ทุกวัน วันละหลายเที่ยว ใช้เวลาเดินทางประมาณ 12 ชั่วโมง สอบถามรายละเอียดได้ที่บริษัท ขนส่ง จำกัด โทร.1490 www.transport.co.th ปัจจุบันบริษัท ขนส่ง จำกัด ได้เปิดให้บริการจองตั๋วรถโดยสารออนไลน์แล้ว ติดต่อได้ที่ www.thaiticketmajor.com นอกจากนี้ยังสามารถซื้อตั๋วออนไลน์ได้ที่ไทยรูท ดอทคอม www.thairoute.com

โดยรถไฟ

การรถไฟแห่งประเทศไทยมีบริการรถไฟออกจากสถานีรถไฟกรุงเทพ (หัวลำโพง) ไปยังอำเภอหาดใหญ่ทุกวัน ทั้งรถธรรมดา รถเร็ว รถด่วน และรถด่วนพิเศษ สอบถามรายละเอียดได้ที่การรถไฟแห่งประเทศไทย โทร. 1690 สถานีรถไฟหาดใหญ่ โทร. 0 7424 3705 หรือ www.railway.co.th

โดยเครื่องบิน

จังหวัดสงขลามีสนามบินนานาชาติอยู่ที่อำเภอหาดใหญ่ การบินไทย นกแอร์ ไทยแอร์เอเชีย และวัน ทู โก มีเที่ยวบินไป-กลับ กรุงเทพฯ-หาดใหญ่ ทุกวัน สอบถามข้อมูลการเดินทาง ตารางเที่ยวบิน และสำรองที่นั่งได้ที่

การบินไทย โทร. 0 2356 1111 www.thaiairways.co.th นกแอร์ โทร. 1318 www.nokair.com ไทยแอร์เอเชีย โทร. 0 2515 9999 www.airasia.com วัน ทู โก โทร. 1126 www.fly12go.com

การเดินทางภายใน สงขลา

ในตัวจังหวัดสงขลามีรถชนิดต่างๆ ให้บริการ นักท่องเที่ยวสามารถเลือกใช้บริการยานพาหนะต่างๆ ได้หลายรูปแบบตาม ความเหมาะสม รถสองแถว มีวิ่งบริการจากสถานีขนส่งไปยังที่ต่างๆ ในตัวเมือง นักท่องเที่ยวอาจเหมารถสองแถว ไปเที่ยวได้ทั้ง ในเมือง และต่างอำเภอ คิดราคาวันละ 1,000-2,000 บาท ขึ้นอยู่กับระยะทางและการต่อรอง

รถสามล้อเครื่องและมอเตอร์ไซค์รับจ้าง จอดอยู่ตามจุดต่างๆ ในจังหวัด เช่น หน้าตลาดเทศบาล หน้าสถานีขนส่ง ค่าบริการมีทั้ง แบบตกลง กันตามแต่ระยะทางและแบบเหมาจ่าย

หากลงรถประจำทาง รถไฟ หรือเครื่องบิน ที่หาดใหญ่แล้ว สามารถเดินทางเข้าตัวเมืองสงขลาทางโดยรถยนต์ได้ 2 เส้นทาง คือ ถนนกาญจนวนิชและถนนลพบุรีราเมศร์ ใช้เวลาเดินทางประมาณ 20 นาที และมีรถโดยสารประจำทางและรถโดยสารรับจ้าง จากในตลาดหาดใหญ่วิ่งเข้าตัวเมืองสงขลาตลอดทั้งวัน